La magia de comenzar a meditar: Pequeños pasos, grandes cambios

Jesica Milesi, Profesora de Yoga e Instructora de Meditación, propone aplicar el método Kaizen en la meditación diaria. Con simples pero efectivos pasos, podemos generar un hábito transform...

Jesica Milesi, Profesora de Yoga e Instructora de Meditación, propone aplicar el método Kaizen en la meditación diaria. Con simples pero efectivos pasos, podemos generar un hábito transformador que nos ayude a encontrar calma y mejorar nuestra calidad de vida. Leer más