¿Qué puedo beber antes de acostarme para prevenir los calambres en las piernas, según la Universidad de Harvard?

Los calambres en las piernas pueden darse por un movimiento brusco, pero también mientras dormimos. Hay quienes aconsejan beber agua tónica para prevenirlos. ¿Qué opinan expertos de Harvard....

Los calambres en las piernas pueden darse por un movimiento brusco, pero también mientras dormimos. Hay quienes aconsejan beber agua tónica para prevenirlos. ¿Qué opinan expertos de Harvard.